Angst

Angst.
Ich habe Angst.

Fear.
I am afraid.

Angst vor meinem Kopf.

Fear of my own head.

Angst davor,
dass er die ganze Zeit pocht.

Fear
that it keeps pounding all the time.

Angst, Fehler zu machen,
Angst, dass alle anderen lachen.

Fear of making mistakes,
fear that everyone else will laugh.

Angst, in den Spiegel zu sehen,
Angst, mein Handeln nicht zu verstehen,
Angst, den falschen Weg zu gehen.

Fear of looking in the mirror,
fear of not understanding what I do,
fear of taking the wrong path.

Angst, vor lauter Optionen
gar nichts mehr zu sehen.

Fear that with so many options
I will see nothing at all.

Angst, zu viel zu essen,
Angst, Bequemlichkeit zu hoch zu bemessen,
Angst vor Monotonie,
Angst vor dem Mantra:

Fear of eating too much,
fear of valuing comfort too highly,
fear of monotony,
fear of the mantra:

Das schaffst du nie.

You will never make it.

Die Angst ist irgendwie universell,
die Welt dreht sich,
dreht sich einfach viel zu schnell.

Somehow the fear is universal,
the world keeps turning,
simply turning far too fast.

Es gibt so viele Optionen,
so viele Ideen kommen geflogen.

There are so many options,
so many ideas come flying in.

Das Leben kann so viele Realitäten einschlagen,
doch welches ist die Richtige,
das bleibt hier die Frage.

Life can take on so many realities,
but which one is the right one,
that remains the question here.

Was wird real,
was bleibt im Traum,
was sieht man nur,
was greift man kaum?

What becomes real,
what stays a dream,
what do we only see,
what can we barely grasp?

Doch dann die Frage:

But then the question:

Was ist denn eigentlich dein Traum?

What is your dream, really?

Was willst du sein?
Wer willst du sein?
Welchen Weg willst du gehen?
Wo willst du irgendwann
in deinem Leben stehen?

What do you want to be?
Who do you want to be?
Which path do you want to take?
Where do you want to stand
someday in your life?

Mutterschaft,
ist das was;
was, das was Positives mit dir macht?

Motherhood,
is that something,
something that does you good?

Oder gibst du dich auf,
solltest du Mutter werden,
beugst dich den grundlegenden
„weiblichen Werten“?

Or do you give yourself up
should you become a mother,
bowing to the fundamental
“feminine values”?

Wie politisch willst du sein,
wie feministisch willst du schreien?

How political do you want to be,
how feminist do you want to scream?

Heißt Feminismus,
sich und andere zu beschweren?
Oder über all unser Sein zu lehren?

Does feminism mean
weighing down ourselves and others with complaints?
Or teaching about all that we are?

Wie kannst du kämpfen,
kämpfen ohne Hass,
kämpfen mit Vertrauen,
kämpfen ohne etwas niederzubrennen
und es von Grund auf neu zu bauen?

How can you fight,
fight without hate,
fight with trust,
fight without burning something down
and building it anew from the ground up?

Da sind so viele Fragen,
da ist so viel Angst,
Angst davor,
dass die jetzige Entscheidung
die falsche zukünftige Realität sein kann.

There are so many questions,
there is so much fear,
fear
that the decision I make now
could become the wrong future.

Angst vor den Optionen,
Angst davor,
mich falsch zu belohnen.

Fear of the options,
fear
of rewarding myself the wrong way.

Angst vor Überforderung
und deswegen
sind die kleinen Monster so bunt.

Fear of being overwhelmed,
and that is why
the little monsters are so colorful.

Konnte keinen Weg mehr finden,
mich selbst nicht mehr
mit dem Körper verbinden.

Could no longer find a way,
could no longer connect
myself with my body.

Mich nicht mehr spüren,
nur noch mit Hass
und Dunkelheit berühren.

No longer feeling myself,
touching myself only
with hate and darkness.

Diese Formen sind so absurd,
da weiß selbst ich:
Das ist nicht
meines Spiegels Ausgeburt.

These shapes are so absurd
that even I know:
this is not
born of my mirror.

Die riesigen Augen
schauen nur nach draußen,
nur ein bisschen bei sich,
können das Gesehene
jedoch kaum glauben.

The huge eyes
look only outward,
only a little within,
yet they can hardly believe
what they see.

Der Mund steht mitten im Hals,
viel zu groß,
doch nicht wirklich offen,
nicht wirklich gesund,
spricht nicht ganz rund.

The mouth sits in the middle of the throat,
far too big,
yet not really open,
not really healthy,
it does not quite speak smoothly.

Zu viel im Außen,
zu viel da draußen.

Too much on the outside,
too much out there.

Das Herz, ganz offen,
wie ein kleiner Schnitt,
die Wunde schwingt doch
bei jeder Bewegung nur mit.

The heart, wide open,
like a small cut,
the wound simply sways along
with every movement.

Aber bunt, bunt
sollen sie sein,
laden Liebe,
laden Frühling,
laden Optionen ein.

But colorful, colorful
they shall be,
inviting love,
inviting spring,
inviting options in.

Durchs Malen
kann ich mein Gehirn
neu verzahnen.

Through painting
I can rewire
my brain.

Verbinden mit dieser Angst,
verbinden mit diesen
nie endenden Fragen.

Connecting with this fear,
connecting with these
endless questions.

Doch bin ich nicht alleine damit,
gehen wir doch alle
jeden Tag
einen neuen Schritt.

But I am not alone in this,
for all of us
take a new step
every day.

Fangen von Neuem an,
aufzustehen,
von Neuem an,
unseren eigenen Weg zu gehen.

We begin again
to get up,
begin again
to walk our own path.

Die meisten von uns
hören nicht auf,
gehen weiter,
sehen Licht,

Most of us
do not stop,
we keep going,
we see light,

machen die Welt nicht aus.

and do not switch the world off.

Wir werten oft kleine Verhalten,
hängen uns an uns selbst auf,
finden keinen geraden Lauf,
können das Negative kaum stoppen,
die Gedanken nicht blocken.

We often judge small behaviors,
get hung up on ourselves,
find no straight course,
can hardly stop the negative,
cannot block the thoughts.

Ist es die Art,
wie wir sprechen,
wie wir gehen,
wie wir sehen,
wie wir die Welt verstehen?

Is it the way
we speak,
the way we walk,
the way we see,
the way we understand the world?

Ist es die Art,
wie wir aussehen,
rausgehen,
die Welt in uns aufnehmen?

Is it the way
we look,
go out,
take the world into ourselves?

Sind es unsere Augen?
Was können wir glauben?

Is it our eyes?
What can we believe?

Ist es unser Bauch,
was machen wir daraus?

Is it our gut,
what do we make of it?

Ja, was ist mit unserem Aussehen,
wieso müssen wir nach etwas streben,
so viel auf das Äußere geben?

Yes, what about our appearance,
why must we strive for something,
give so much weight to the surface?

Reflektiert es das Innen
oder bestätigt es uns nur
das kollektive Spinnen?

Does it reflect what is inside
or does it only confirm
our collective delusion?

Bunte Monster
haben keine Antworten
auf all diese Fragen.

Colorful monsters
have no answers
to all these questions.

Doch vielleicht können sie
die Leerstellen
ein bisschen besser tragen.

But perhaps they can
bear the empty spaces
a little better.

Durch Formen und Farben,
groß, bunt und rund,
helfen sie zu verstehen:

Through shapes and colors,
big, colorful and round,
they help us understand:

nicht immer mit dem Kopf,
nicht nur mit den Augen,

not always with the head,
not only with the eyes,

sondern vor allem
mit dem Herzen zu sehen.

but above all
to see with the heart.